Hello, Madam! - женский портал
 


Каждая эпоха диктует свои правила поведения. Например, женщины XVIII века в основном были скромными, сдержанными в проявлении эмоций и чувств, зачастую даже излишне робкими. Сейчас всё изменилось: представительницы прекрасного пола инициативны, энергичны, уверены в себе и, к примеру, соперничая с мужчинами в деловой сфере, нередко дают им фору. Главная черта, характеризующая большинство современных барышень – коммуникабельность. Но это вовсе не значит, что робость и застенчивость отжили своё…

Стеснительность принято считать качеством, делающим человека уязвимым и блокирующим возможность добиться чего-то стоящего в жизни, удовлетворить собственные амбиции. Тем не менее, данное свойство натуры может придавать личности некоторую прелесть, подчёркивать её индивидуальность и быть достаточно привлекательным для социума. Надо только использовать его с умом.
Для этого необходимо справиться с двумя проблемами, порождающими застенчивость: страхом и низкой самооценкой. Рассмотрим подробнее каждую из них.

Страх. Чувство страха заставляет человека находиться в постоянном напряжении, относиться к себе с излишней критикой, размышлять о вещах, вселяющих в сердце тревогу, подчас ничем не обоснованную: «Я, наверное, что-то не так сказала», «Я выгляжу, как полная дура», «Что он обо мне подумал?» и т. п. Боязнь быть непонятым, а также больших компаний, новых людей, перемен воздвигает глухую стену между заложником собственных заблуждений и социумом, разрушить которую может только он сам. Как? Есть только один проверенный способ: встретиться лицом к лицу со своими страхами, пережить ситуации, которые вас пугают, а не сбегать от них в уединение. Если постоянно уходить от проблем, сами по себе они не только не решатся, но даже усугубятся.

Низкая самооценка. Это достаточно серьёзный комплекс, мешающий вести полноценную жизнь. Причины его различны: от низкого достатка и непривлекательной внешности до нанесённого однажды оскорбления и унижения. Человек с заниженной самооценкой превыше всего ценит мнение окружающих, а вот собственную точку зрения в грош не ставит. Почему? Да потому что не любит себя, считает себя хуже других, хуже, чем он есть на самом деле. Но выход найдётся из любого положения. В данной же ситуации помогут следующие советы:

1. Где бы вы не находились: у себя дома, на работе, в гостях или на природе – выглядеть вы должны безупречно. Следите за своим внешним видом – это первый шаг на пути к успеху.

2. Быть самим собой не менее важно в борьбе с комплексом. Надо полюбить свою природную красоту, а не гнаться за придуманным идеалом внешности. Только в случае достижения гармонии со своим Я ваша самооценка повысится.

3. Найдите свой собственный стиль. Не стоит забывать о моде, но главнее для вас должно стать понимание того, что вам к лицу, а что совершенно не подходит. Человек, обладающий хорошим вкусом, вызывает уважение.

4. Психологи советуют поменьше обращать внимание на то, что о вас говорят или думают люди. Запомните: ваша точка зрения – это маяк, а мнение окружающих – блуждающие огни.

5. Научитесь воспринимать свои недостатки не как изъяны, а как индивидуальные особенности, делающие вас ни на кого не похожим. Ведь человек и привлекателен тем, что является незаурядным во всех отношениях.

6. Действенное упражнение для повышения самооценки: выходя из дома, направляясь в места скопления людей, находясь в центре внимания, мысленно представляйте, будто на вашу голову возложена золотая корона. Символ власти, пусть и вымышленный, придаст вам уверенность в себе и даже некоторую царственность осанке с походкой.

Уничтожив страх и повысив самооценку, вы автоматически избавитесь от застенчивости. Но, даже если малая доля стеснительности всё же останется, она не будет относиться к числу ваших минусов, а станет этакой изюминкой, дарящей очарование своей хозяйке. Удачи вам!
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!


Реклама на сайте

Другие новости




Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.