Hello, Madam! - женский портал
 

Пчелиная пыльца имеет различные свойства, которые делают ее супер пищей. - Это настоящая сокровищница ферментов, витаминов и минералов. Если вы хотите укрепить свой организм, стоит вспомнить о ней и включит в ежедневный рацион.



В своем составе пчелиная пыльца имеет все то, что необходимо нам для жизни: аминокислоты, углеводы, липиды и жирные кислоты, фенольные соединения, ферменты и коэнзимы, а также витамины. Также включает в себя комплект из 22 аминокислот, что особенно важно для студентов, спортсменов, школьников, пожилых людей, активно растущих деток и беременных женщин. То есть, на практике, для каждого из нас.



Как принимать пчелиную пыльцу?



Мы должны сначала приобрести пыльцу. Лучше всего у источника, а именно купить пчелиную пыльцу у пчеловода. Многие пасеки уже имеет свои web-сайты, также продают свою продукцию на интернет-сайтах и аукционах, поэтому проблем с покупкой, скорее, быть не должно, даже если мы не знаем ни одного пчеловода в округе.



Следует помнить о том, чтобы начинать принимать пыльцу с небольших доз, если вы еще никогда не пробовали пыльцу. Предпочтительное количество на начало приема 1/8-1/4 ч. ложки, 2-3 раза в день. Для того чтобы посмотреть, как организм реагирует на продукты пчеловодства, после чего постепенно увеличиваем дозу.



Не стоит есть пыльцу целиком – она плохо усваивается организмом. Для того, чтобы добиться, принимая ее, наибольшей выгоды для организма, пыльцу надо, или раздроблять (например, перемалывая в кофемолке), или замочить на несколько часов (например, в воде, соке, молоке). Таким образом, мы освобождаем из зерен пыльцы все благотворное содержание и увеличиваем его усвояемость. Можно также купить пыльцу микронизированную, то есть уже предварительно измельченную.



С целью укрепления или повышения иммунитета взрослым рекомендуется употребление около 20 г пыльцы в сутки (лучше всего разбить на 2-3 порции и потреблять за 30 мин. до еды). В терапевтических целях количество можно удвоить (40 г пыльцы в сутки), передозировки можно не бояться. Также рекомендуется давать пыльцу и детям (старше 3 лет) - половину дозы для взрослых (около 10 г или 1.5 ч. ложки).



Противопоказания для применения пыльцы: аллергия на пчелиную продукцию, тяжелые заболевания почек, склонность к желудочно-кишечным расстройствам, заболевания предстательной железы и начальный период беременности.



Пчелиную пыльцу следует хранить в закрытом контейнере, в холодильнике. Если под рукой есть готовая, мелкозернистая пыльца, можно смешать ее с льняным семенем, а потом добавить, например, в коктейль или йогурт. Иногда пыльцу добавляют в мед (2 части пыльцы на 8 частей меда). В продаже имеются также уже готовый мед, с добавлением пыльцы.



Здесь вы можете купить пчелиную пыльцу прямо с пасеки


comments powered by Disqus