Hello, Madam! - женский портал
Хочешь похудеть - займись спортомВ первый раз войдя в спортклуб вспомни, что ты пришла сюда не мировые рекорды ставить, а приводить свою фигуру в надлежащий вид, поэтому не надо нагружать себя максимальными нагрузками - от этого ты потеряешь не вес, а здоровье!
Что приносит кофе, вред или пользу?Что приносит кофе, вред или пользу?
Кофе это напиток, который готовится из жареных зерен кофейного дерева, при жарке зерен, в них вырабатываются действующие вещества, иначе говоря, кофе ферментируется, и в нем содержится кофеин..
Кофе в диком виде было найдено в Эфиопии еще в 14 веке, а затем кофейное дерево привезли на Аравийский полуостров, и уже в 16 веке привезли тайно в Южную Индию, а уже оттуда на Суматру и Яву...
Клубника - Королева Ягод!Клубника – богатый источник полезных элементов. В ней содержится большое количество витаминов группы В, а количество витамина С даже больше, чем в лимоне, фолиевая кислота, железо, медь, магний, калий, кальций, цинк, фосфор, кремний, органические кислоты. Сладкий вкус клубники обусловлен содержанием в ней целого набора сахаров. Помимо изысканного вкуса и огромного количества содержащихся витаминов, клубника активизирует обменные процессы в организме, положительно влияет на пищеварительную систему, улучшает аппетит, укрепляет сердечно-сосудистую систему, обладает мочегонным и жаропонижающим свойствами..
Клубника идеально подходит для ежедневного употребления. Чего только не готовят из клубники! Холодные супы...
Сахар под контролемСахарный диабет занимает третье место в мире по распространенности после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Наблюдение за его течением и предупреждение осложнений требует регулярного определения уровня сахара в крови. С этой задачей больные могут справится самостоятельно за несколько минут с помощью приобретенных в аптеке или других учреждениях устройств.
Контролировать уровень сахара в крови легко с помощью тест-полосок. На них наносят каплю крови, она изменяет свой цвет в результате химической реакции, и ее сравнивают с цветовой шкалой. Если, например, промокнуть лишнюю кровь с полоски салфеткой, то неровности окраски пятнышка станут причиной искажения результата. Кроме того, приходится засекать время процедуры по часам с секундной стрелкой.
Самый тоскливый этап похуденияСамый тоскливый этап похудения наступает , тогда когда казалось бы и лишний вес сброшен и мышцы в порядке, а до фигуры топ-модели ты все еще не добралась. В этом случае главный упор делай на физические нагрузки, т.к. питание отходит на второй план и становиться лишь вспомогательным, а не основным средством.

Занимайся в этот период по программе тренировок с упором на силовой тренинг. Чтобы сделать стройный силуэт, но не перекачать мышцы, работать нужно с маленьким весом но делать вдвое больше подходов. Во многих клубах...
Груша - природный поливитаминный комплексГруша - природный поливитаминный комплекс
Диетологи говорят, что груша - ценный диетический поливитаминный продукт, от которого организм оживает. Очень важно, что груша не вызывает аллергию. Привлекают диетологов эти плоды большим содержанием биологически активных веществ, которые приносят большую пользу организму. Рассмотрим некоторые из них.
В плодах груши обнаружено около 20% сахаров (глюкоза, фруктоза, сахароза), но преобладает фруктоза, которая не требует для усвоения инсулина, поэтому в случае нарушения...

Реклама на сайте

Авторизация на сайте

{main}

Другие новости