Hello, Madam! - женский портал
Укрепление и оздоровление ногтей: несколько простейших правил

Укрепление и оздоровление ногтей: несколько простейших правил

Поделиться с друзьями:
 


Наличие крепких и здоровых ногтей зачастую крайне важно как для представительниц прекрасного пола, так и для пола сильного, причем причины такого стремления к эстетичности их внешнего вида весьма разнообразны и, нужно сказать, вполне оправданы. Ухоженные ногти, прежде всего, являются признаком уверенного в себе человека, заботящегося о своей внешности и здоровье. Несколько простых и нехитрых правил ухода помогут вам сделать ваши ногти более крепкими и здоровыми.

Здоровье и внешний вид ногтей нередко зависят от здоровья внутреннего, т.е. от общего состояния организма. Это всего лишь означает, что в рацион питания должен входить кальций, витамин D, витамин E и другие крайне необходимые питательные вещества, которые собственно и являются источником эстетичного внешнего вида ногтей. Правильное питание – это первое правило и фактически первый шаг к наличию крепких и здоровых ногтей.

Если ваши ногти часто подвержены воздействию воды, то это может стать причиной их хрупкости и ослабления, поскольку, впитывая воду, ногти немного разбухают, а после высушивания они уменьшаются и становятся более уязвимыми, чаще расслаиваются и ломаются. Вода в сочетании с моющими химическими веществами особенно разрушительна для ногтей. Максимально избегайте продолжительного контакта ногтей с водой, в противном случае пользуйтесь специальными водонепроницаемыми перчатками даже при обычном мытье посуды. Второе правило: минимальное воздействие воды и химикатов, которые пересушивают и повреждают структуру ногтей.

Пересушивание – это прямой путь к ломкости ногтей, потому не забывайте постоянно увлажнять ногти с помощью специальных кремов после мытья рук и перед сном. Если вы живете в очень сухом климате щедро наносите крем на руки и надевайте хлопчатобумажные перчатки. Такая процедура особенно удобна и эффективна на ночь. Холодная погода и морозы также обезвоживают ногти, потому не пренебрегайте ношением перчаток на улице. Третье правило: увлажнение ногтей.

Здоровые и аккуратные кутикулы крайне важны для поддержания крепости и здоровья ногтей. Не обрезайте и не сдвигайте кутикулы металлическими инструментами. Это повредит кожу и, возможно, саму поверхность ногтей. Для обработки кутикул подходят специальные деревянные лопаточки, которыми аккуратно отодвигают размягченную кремом или маслом кутикулу. Четвертое правило: правильная обработка кутикулы.

Ногти в обязательном порядке требуют постоянного ухода и процедуры маникюра. Обработанные и гладенькие ногти меньше подвержены риску расслоения и дальнейшей ломкости. Для обработки и формирования формы ногтей лучше всего подходит мелкозернистая пилочка, поскольку она является наименее травматичной для самой структуры ногтя. Пятое правило: правильная механическая обработка ногтей.

Кстати, никогда не используйте ногти для таких, вроде бы очень простых действий как, например, снятие этикетки или открытие конверта, как бы удобным это вам не казалось. Увы, но это тоже вполне может повредить ногти. Шестое правило: не используйте ногти не по назначению, а именно для открытия и соскребания чего бы то ни было.

Итак, наличие крепких и здоровых ногтей – это не миф и не самая сложная жизненная задача. Просто примите определенные меры предосторожности, избавьтесь от вредных привычек, упорядочите свое питание и обязательно займитесь систематическим уходом за ногтями.
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!


Реклама на сайте

Другие новости




Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.