Hello, Madam! - женский портал
Здоровое питание-путь к совершенству

Здоровое питание-путь к совершенству

Поделиться с друзьями:
 


Здоровое питание-путь к совершенствуЗдесь следует упомянуть о продуктах питания, о том какие продукты надо употреблять в той или иной ситуации. А также о том, как нам следует питаться во время различных заболеваний.
Каждый продукт обладает своими отличительными особенностями.
Некоторые продукты разогревают тело, а некоторые наоборот охлаждают.
Некоторые продукты опускают энергию, а некоторые её поднимают.
Некоторые продукты останавливают потоотделение, а некоторые наоборот стимулируют.
Некоторые продукты дают нам физическую силу, а некоторые в этом смысле абсолютно бесполезны.
Продукты питания воздействуют на наш организм очень разнообразно, но сейчас мы поговорим именно об этих восьми принципах.
Как это не прискорбно звучит, но рацион питания современных людей во многом состоит из продуктов, которые понижают энергию.
Знание качеств продукта, поможет вам точно знать в какой ситуации какой продукт следует принимать в пищу.
Так что в некоторых ситуациях, особенно тогда когда дело касается болезней, следует употреблять в пищу не те продукты, которые вам нравятся, а те, которые в данный момент вашему организму просто необходимы.
В китайской медицине, например, такие продукты как гречка и рис относят к лекарствам, но здесь следует знать, что каждое лекарство может иметь и обратный эффект.
Приведу пример. Такие продукты как рис и пшеница опускают энергию и охлаждают тело. Постоянно употребляя в пищу данные продукты, вы будете постоянно опускать энергию и охлаждать тело. Вас будет тянуть в сон, утром будет трудно просыпаться, а тело будет охлажденным.
И наоборот, употребляя в пищу одну только гречку, у вас будет хорошее настроение, ваша энергия будет подниматься, но заснуть вечером вам будет сложно.
Поэтому, зная о качествах продуктов, вы сможете контролировать этот вопрос.
Если вы устали и вам тяжело, в первую очередь кушайте те продукты, которые поднимут вам энергию.
Те, кто переживает о том, что говорят о них люди, употребляйте продукты, останавливающие потоотделение, продукты, которые аккумулируют энергию внутри тела, а не выводят её наружу.
Людям с неустойчивой психикой, тем, кто часто раздражается по пустякам, а также те, кто часто меняет своё мнение, следует принимать в пищу продукты, опускающие энергию, которые будут стабилизировать сознание.
Несмотря на то, что эта теория может показаться немного сложной, главное следует уяснить простой принцип. Смысл его в том, чтобы употреблять в пищу не только те продукты, которые нравятся, но и те, которые вам не совсем приятны. Употребляя одни и те же продукты, ваша энергия будет устремлена лишь в одном направлении. Поэтому добавьте в свой рацион продукты с противоположно направленной энергией.
Есть такое выражение: «ты то, что ты ешь». То, что мы едим в конечном итоге, и является составляющими компонентами нашего тела.
Давайте обозначим несколько важных момента в питании.
А) Качество пищи. Продукты должны быть совершенно свежими и спелыми. В составе продуктов, которые мы употребляем, должны быть все микроэлементы и витамины, необходимые нашему организму.
Б) Количество пищи. Не стоит передать, поскольку это приведет к перегрузкам организма, но и не доедать тоже не стоит, иначе возникнет нехватка питательных веществ в организме.
В) Способ приготовления. Даже если первые два момента безупречны, после неправильного приготовления из пищи могут исчезнуть все необходимые вещества. Точнее говоря, старайтесь употреблять продукты ближе к сырому виду. Не разваривайте и не пережаривайте продукты.
Г) Съедать продукт целиком. Например, овощи. Употребляйте в пищу листву, стебли, корни.
Д) Не употреблять вредные для организма продукты. Исключите из своего рациона кофе, крепкий чай, алкоголь, поскольку эти продукты разрушают вашу печень и организм в целом.
Е) Не следует есть высококалорийную пищу, а также продукты, в которых много белка. Такие продукты питания очень сильно утомляют организм.
Ж) Пища не должна быть холодной. Старайтесь, чтобы пища или вода были не ниже температуры тела. Холодные продукты понижают Элемент Огня и приводят к охлаждению Манипура-Чакру.
З) Количество Праны. В потребляемой нами пище должно быть много Праны. Когда говорилось о свежести и спелости продукта, имелась в виду именно Прана. В Йоге и Буддизме её называют источником жизненных сил. Если пища, которую вы едите, совершенна, то и тело ваше тоже будет совершенным. Ваш организм не будет подвержен болезням, поскольку пища, содержащая Прану, это пища, наполненная чистой энергией и высокими вибрациями. Ваша энергетическое состояние будет улучшаться, и все болезни отступят от вас.
И) Также следует знать, что тот, кто готовит пищу, оставляет свой энергетический след. Например, если вы сердиты, то состояние вашей души обязательно оставит отпечаток на пище, которую вы готовите. Это на самом деле имеет огромное значение. Даже если у продукта слабая энергия, но человек готовящий пищу силен энергетически, то данный продукт очень сильно поменяет свои свойства. Не давайте готовить вам пищу тем людям, которые очень слабы энергетически, или имеют негативные вибрации, тем более, если вы ослаблены какой-либо болезнью. Направляя сознание к богам, вы дадите зарядиться вашей пище высокими и чистыми вибрациями.
Итак, давайте же узнаем, какими свойствами обладают разные продукты.
Основным продуктом, охлаждающим тело, является рис. Такими же свойствами обладают зерновые, например пшеница и ячмень. Если вы чувствуете жар, поешьте рис и ваше тело охладиться. Употреблять зерновые следует варёными.
Среди продуктов разогревающих тело, на первом месте стоит гречневая крупа. Если вам холодно, следует поесть гречки. Кукуруза тоже разогревает тело, но не следует ею злоупотреблять, в больших количествах она разрушает витамины.
Ячмень и пшеница не только охлаждают тело, они также опускают энергию. Потоотделение при этом замедляется. Если у вас потоотделение повышено, вам следует поесть пшеницу и ячмень. Если тяжело заснуть, вам также следует употреблять в пищу эти продукты.
Неочищенный рис тоже опускает энергию, охлаждает тело, останавливает потоотделение, но в тоже время обладает особенностью аккумулировать энергию. Если у вас запоры, следует добавить в рацион неочищенный рис.
Можно сказать, что гречневая крупа, самый лучший продукт для человека. Разогревает тело, поднимает и усиливает энергию, увеличивает физическую силу, а также устраняет потоотделение. Лучший продукт для хорошего настроения и увеличения энергии.
Следует также отметить, что продукты, которые вырастили в жарких странах, охлаждают тело, а те, которые вырастили в холодных странах, наоборот, согревают. Бывают и исключения, но в целом это так.
Хорошими энергетиками являются корнеплоды. Это связано с тем, что вбирая воду и вещества из земли, отдают эти вещества растению. Корнеплоды также ослабляют потоотделение.
Листья растений и фрукты опускаю энергию, и усиливают потоотделение.
Употребление картофеля приводит к подъему энергии, охлаждению тела и увеличению физической силы.
Морковь также приводит к подъему энергии и увеличению физической силы. Обязательно включите в свой рацион питания картофель и морковь.
Следует также отметить, что продукты, поднимающие энергию, очень благотворно влияют на пищеварение.
Теперь мясо. Баранина дает нам не только физическую силу, но и здоровье. Наименьший эффект дает нам мясо птицы. Если расставить продукты по ценности, то на первое место стоит поставить баранину, затем свинину, затем мясо птицы, и последнее - это говядина - продукт, практически не дающий физической силы.
Здоровье нашему организму могут принести внутренние органы животных. Внутренние органы являются внутренней частью тела, в которых содержаться гормоны, а также другие важные элементы для усиления и подъема энергии. Точнее говоря, эти продукты способны накапливать энергию внутри тела. Например, в Китае считается, что чтобы излечить больную печень следует потреблять в пищу печень животных. Печень птицы считается более полезной, чем печень быка или коровы.
Здесь следует упомянуть об алкоголе. Употребляя алкоголь, вы охлаждаете канал Пингала и Сурья-Чакру, которая располагается на уровне печени. С печенью связана сила воли. Выпивая алкоголь, вы ослабляете свою силу воли и разрушаете печень. Кофе тоже обладает подобным эффектом.
Наркотические вещества тоже охлаждают печень. Они также очень сильно забивают Свадистана-Чакру и Манипура-Чакру. Это общеизвестный факт среди практикующих.
Что касается сигарет, то их вред, я думаю, не вызывает ни у кого сомнения. Вдыхание едкого дыма и смолы не принесет вашему организму ничего хорошего. Это также оказывает отрицательное воздействие на легкие и печень.
Итак, каждый вид продукта обладает своими отличительными характеристиками.
Зная эти простые принципы в питании, какие продукты согревают или охлаждают тело, какие поднимают энергию, а какие опускают, какие даю физическую силу, а какие нет, вы сможете правильно сбалансировать свое питание и обрести здоровое тело.
Итак, постарайтесь хорошенько запомнить это и в повседневной жизни употреблять только необходимые вам продукты.
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!


Реклама на сайте

Другие новости




Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.